Menu

Archiwa miesięczne: Marzec 2017

Odchudzaj się skutecznie
  Chudnięcie jest projektem, które powinno się rzetelnie rozpisać. Warto stworzyć rzetelny plan oraz jadłospis. Nie wolno jeść 1000 kalorii lub mniej, [...]
W szczupłym ciele zdrowy duch
Zrównoważone odchudzanie i ruch na pewno tak, jednakże o najlepszym odchudzaniu przesądza panowanie nad jedzeniem przekąsek. Przekąszanie między daniami [...]
Szczupły senior i jego forma
Osoby w podeszłym wieku muszą szczególnie nadzorować wagę ciała oraz własne zdrowie. Im chudszy senior, tym lepiej dla niego. Za duża waga obciąża i [...]
Odchudzanie jest modą i potrzebą
  W naszych czasach panuje trwała moda na tracenie zbędnych kilogramów. Gubienie dla jednych jest koniecznością, dla innych hobby. Czasami panie są [...]
Rozsądne jedzenie pomaga spalać kalorie
Nie odchudzaj się na siłę Trzeba jeść, aby stracić nadmierne kilogramy. Jednak odchudzać się {trzeba|należy| celowo. Białko przyspiesza przemianę materii [...]
Szczupły i zdrowy
  Zdrowa osoba jest szczupły i nie posiada nadwyżki kilogramów. Jego sylwetka jest szczupła i wyjątkowa. Nadmiar kilogramów to nie tylko za wielka [...]
Zdrowy człowiek jest szczupły i aktywny
Zdrowo żyj i bądź bez nadmiaru kilogramów Dobre odżywianie a także ruch, czyli ruch, są najlepszym połączeniem. Dzięki takiemu rozumowaniu nadwaga znika [...]
Dbaj o zdrowie i żyj długo
  W zamierzchłych czasach, czyli setki lat przed nami, nadwaga była symbolem zamożność. Szczupli byli wieśniacy spożywający kaszę na co dzień i mięso [...]
Zdrowe jedzenie jest smaczne i daje to, co najlepsze
Zdrowa dieta znaczy spożywanie warzyw, owoców, roślin strączkowych – a wszystko to w we właściwych proporcjach. 40 procent diety muszą stanowić warzywa. W [...]
Unikaj pośpiechu w odchudzaniu
  Tracenie kilogramów jest coraz bardziej sławne. Osobmarzące o szczupłej sylwetce mogą robić to na różne sposoby. Błyskawiczne odchudzanie się [...]