755-6358-ico-wu.jpg

Klucz do twojej siły

Tajemnica Twojej mocy Co w takim razie pomaga? Dieta! Przede wszystkim – troszcz się o własną wagę. Okazuje się, iż nadprogramowa ilość kilogramów w postaci tkanki tłuszczowej sprzyja obniżce ilości testosteronu we krwi. I na odwrót – obniżenie ilości tkanki tłuszczowej wywołuje podniesienie poziomu testosteronu, a przekłada to się bezpośrednio na większe libido. Nie można Read More

6543-3497-ico-wu.jpg

Łatwe? To do roboty, a raczej do łóżka!

Apetyt seksualny zależy przede wszystkim od naszego nastawienia – jeżeli mamy motywację do podjęcia zbliżenia, daje nam ono satysfakcję, czujemy się atrakcyjni, bezpieczni (tak, tak, to istotne nie tylko dla dziewczyn!), cenieni przez partnerkę a sama działalność seksualna jest zgodna z naszymi upodobaniami, prawdopodobnie nic nie stanie na przeszkodzie żeby czerpać z niej jak największą Read More

1842-181-ico-wu.jpg

5 sposobów ćwiczeń, żeby seks był lepszy

Na pewno wiesz dobrze o tym, że ćwiczenia ciała działają pozytywnie na stan zdrowia. Jednakże czy wiesz, iż zajęcia na siłowni pozwalają także czerpać więcej satysfakcji z seksu? Jeżeli będziesz trenował dwa-trzy razy w tygodniu, zwiększysz swoje seksualne możliwości, sprawność i wytrzymałość. Poznaj 5 rodzajów ćwiczeń, które najskuteczniej polepszą twoje łóżkowe igraszki! Ćwiczenia ciężarowca Każdy Read More